I love it all

Сарафан - River Island, туфли - Bafta, носочки - Tezenis, шляпа - Sfera, сумка - 
Zara

Спасибо большое за фотографии Likebirds Photography

У меня произошло что-то очень странное с блогом, долгое время он отказывался публиковать мои записи. С чем это было связано, для меня остается загадкой, но главное - то, что проблема нейтрализовалась сама собой.



Это - один из тех образов, который сложился в моей голове всего за несколько минут.

Как только я примерила этот сарафан от River Island, я уже знала, какую обувь и аксессуары я одену.

В этом году в отличии от прошлого меня практически не прельстили модные тенденции летнего сезона. Исключением стали комбинезоны, в которые я сразу влюбилась. Поскольку я предпочитаю женственный стиль, то свой выбор я сразу остановила на сарафанах.

Ощущения от этого образа у меня двоякие. С одной стороны, ощущаю себя этакой девочкой-припевочкой: носочки, туфельки, сарафан, немного напоминающий своим фасоном советскую школьную форму. А с другой стороны, шляпа придает перчинки этому наряду,  делает его более современным и расслабленным.

О туфлях хочу поговорить отдельно. Просто не могу выразить словами, насколько мне повезло попасть в один из итальянских аутлетов в магазин марки Bafta. Те, кто хорошо меня знает, прекрасно представляет себе, насколько тяжело мне купить хоть одну пару обуви, поскольку у меня очень маленькая и узкая ножка. Тогда же я ушла из магазина с тремя (!!!) парами обуви. И все они к тому же оказались супер удобными!

Without music life would be a mistake.

Shirt - H&M, skirt - Nowistyle

Фридрих Ницше сказал:"Без музыки жизнь была бы ошибкой".

И действительно, чтобы было бы, если бы все шедевры мировой музыки, плоды многовековых страданий, творческих поисков и открытий вдруг исчезли, если все песни, с которыми у нас связаны воспоминания о первой любви или веселом вечере с друзьями, перестали существовать, если однажды, проснувшись рано утром, вместо приветливого щебетанья птиц, шума ветерка или шелеста опадающей листвы, в ответ раздалась лишь оглушающая тишина?

Каким бы красивым ни был мир, без музыки он утратил свое волшебство и очарование. 

В музыкальной школе я училась 10 лет... почти полжизни! Все, кто учился в "музыкалке", представляют, что ЭТО такое. Тем обиднее становится при мысли о том, что я давно не прикасалась к инструменту, что столько трудов оказались напрасны. Но, несмотря на то, что пальцы с каждым годом становятся все более непослушными, и мое фортепиано уже порядком расстроено, я надеюсь, что когда-нибудь я снова переборю себя, свою лень и боязнь того, что ничего не получится, и заиграю. Может быть поэтому, я отвергаю все попытки моей мамы кому-нибудь отдать фортепиано и освободить место?

Спасибо огромное за фото Ирине Орловой!

Be happy and shine like a star

Pants - Asos, heels - Zara, shirt - Nowistyle

Thank for photos a Irina Orlova 

Когда друзья видят меня в брюках, обычно первое, что они произносят, это:"Полина, неужели ты в штанах?". Да, увидеть меня в брюках довольно сложно, хотя за последний год их количество значительно увеличилось. Но, если уж я одеваю брюки, то скорее всего они будут не совсем обычные. Вот и эти не стали исключением:) К ним я подобрала "звездную" рубашку. 

Небо и звезды всегда были для меня источником вдохновения и красоты, и с самого детства все мои тетрадки были изрисованы звездочками (довольно корявыми:))) К сожалению, в астрономии я не сильна, но каждый раз, глядя на ночное небо, я ищу свою счастливую звезду, и иногда она приветливо сияет мне в ответ.

Будьте счастливы и сияйте как звезды!:)

Немного о красоте и здоровье

Добрый день, мои дорогие читатели и читательницы!

Сегодняшний рассказ хочу посвятить не моде, а красоте и здоровью.

В этом году я серьезно увлекалась вопросами питания, ухода за кожей да и,в целом, здорового образа жизни. Конечно, не могу сказать, что я раньше  не задавалась этими вопросами, но сейчас мое увлечение приобрело серьезный и целенаправленный характер. Теперь я стараюсь осознанно подходить к тому, что я ем и какими средствами я пользуюсь. Самое приятное и увлекательное в этом процессе - это постоянный поиск и  новые, интересные и полезные находки.

Одной из таких находок безусловно стал интернет-магазин iherb. Iherb - это один из самых больших магазинов натуральных и полезных для здоровья продуктов, которые не тестируются на животных! Мне, как для человека, который просто грезит о том, чтобы в нашем городе появился большой магазин органической косметики и продуктов, этот сайт  - просто спасение! 

Я думаю, многие про этот магазин слышали, многие уже успели что-то заказать, а некоторые, может быть, еще сомневаются, заказывать что-то оттуда или нет.

В этой заметке я хочу поделиться своим опытом.

Сразу хочу сказать, что мой опыт еще совсем невелик, но надеюсь, эта статья будет для вас полезной.

Несмотря на то, что про iherb я знала довольно давно, первый заказ оформила только около трех месяцев назад, когда я просто отчаялась найти нужные мне продукты в своем городе. В итоге, начитавшись отзывов и советов, заказала я следующее:

1. Киноа - Arrowhead Mills, Organic Quinoa - 5,07 $

По мнению исследователей, киноа считается самым полезным среди всех злаковых продуктов. Еще инки называли киноа "божественным зерном". Такое сравнение неслучайно: в киноа содержится уникальное сочетание полезных веществ: жиры с повышенным содержанием лецитиновой кислоты, полный спектр всех витаминов, включая довольно редкий рибофлавин, внушительное количество микро- и макроэлементов, много кальция, цинка, фосфора (больше чем в рыбе) и железа, которого в два раза больше, чем в пшенице. И что не мало важно, в киноа содержится полноценный белок, что является довольно редким для растительной пищи. Так что киноа незаменим для вегетарианцев, спортсменов и беременных. 

И это еще далеко не все достоинства киноа! (подробнее читайте в интернете и книгах)

Киноа найти в обычном магазине можно, но сложно, особенно если вы не живете в Москве или Санкт-Петербурге. По счастливой случайности моя мама из любопытства, даже не зная о всех полезных свойствах этого чудо-злака, купила его в  магазине. И так это киноа и стояло на полке, пока Полина не наткнулась на видео, в котором о нем рассказывалось. 

Киноа по вкусу чем-то похоже на рис, но при этом в нем есть что-то особенное. Попробовав киноа в первый раз, я особо не впечатлилась, но затем,  я просто влюбилась в этот вкус и довольно необычную текстуру! Рекомендую это всем-всем-всем! На iherb киноа раскупают очень быстро, так что спешите!

2. Семена Чиа - Navitas Naturals, Raw Chia Seeds - 13,66 $

О семенах Чиа узнала на самом сайте iherb, наткнулась на незнакомое название и любопытство взяло верх) Слово chia на языке майя обозначает силу, и своими уникальными свойствами это растение полностью оправдывает свое название.

В семенах Чиа содержится высокая концентрация антиоксидантов, много кислот омега-6 и омега-3 (больше чем в рыбе и других злаках), жизненно важные витамины и минералы. Считается, что в двух столовых ложках семян Чиа содержится примерно:

60% дневной нормы клетчатки
20% дневной нормы кальция
13% омега 3
8% белков

Так что не заказать я это просто не могла.

Одно из уникальных свойств чиа - нейтральных вкус, что позволяет добавлять эти семяна в любые блюда. 

В интернете я нашла интересные рецепты энергетического коктейля и напитка "вода чиа". Я же пока просто добавляю семена на завтрак, они совершенно безвкусные, зато приятно хрустят:)

3. Миндальная мука  -  Now Foods, Almond Flour -5,39$

Миндальную муку я заказала, чтобы готовить по всем правилам очень полезный и невероятно вкусный банановый тортик.

Хочется заказать еще кокосовую муку, но пока довольствуемся стружкой кокоса.

4.Масло виноградных косточек -  Aura Cacia, Natural Skin Care Oil, Harmonizing Grapeseed -3,60$

Этот заказ я сделала под влиянием youtube:) Честно говоря, пока масло особо не впечатляет, хотя, оно очень полезно. Надеюсь, результаты я еще увижу:)

5. Масло какао -  Cococare, 100% Cocoa Butter, The Yellow Stick - 1,41$

Масло какао - один из абсолютных бестселлеров на iherb. Стоит оно просто копейки, а польза невероятная! Масло какао прекрасно увлажняет кожу, делает ее более молодой и красивой. Наношу его на сухие участки кожи, иногда на губы и лицо. Эффект заметен уже после первого использования. Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам об этом товаре, это действительно стоящая и экономичная в использовании вещь (и это чудо всего за 40 рублей!) . Однозначно must have!

6. Натуральный дезодорант кристалл - Crystal Body Deodorant, Travel Stick, Deodorant - 1,81$

Кристалл - еще один очень популярный товар на iherb. Кристалл - это стопроцентный натуральный продукт, в основе которого лежит натуральная соль.Он подавляет запах, является гипоаллергенным и натуральным, не содержит ароматизаторов. парабенов, хлоргидрат алюминия, безопасен для окружающей среды, одобрен Центром лечения рака.В первый раз было очень странно им пользоваться, но в итоге, он полностью оправдал ожидания и развеял все сомнения. Вначале я чувствовала себя, как Парфюмер, поскольку совсем не ощущала никакого запаха, но быстро привыкла. Конечно, при интенсивных тренировках кристалл вряд ли спасет, но в повседневной жизни справляется со своей задачей на все 100. Он очень экономичен, думаю, что 40 гр хватит на 4 месяца, а то и на полгода и это за 50 рублей! Ну, не чудеса ли?!

Недавно оформила новую посылочку, жду-недождусь, когда она придет.

Из минусов интернет-магазина могу назвать одно: ограничение по весу. Много заказать не удастся (а, наверняка, захочется!)

А плюсов бесчисленное количество. Так что дерзайте вперед к здоровой и красивой жизни!

Для тех, кто оформляет свой первый заказ действует скидка 5 $ и 10 $ (на сумму свыше 40$) с кодом FTV789!!!